Acido folico: a cosa serve, benefici e come integrarlo
 |  | 

Acido folico: a cosa serve, benefici e come integrarlo

DiMelania

Sapevi che tutti abbiamo bisogno dell’acido folico? Le sue funzioni sono numerose e ha benefici per uomini e donne di qualsiasi età. L’acido folico, chiamato anche folina, è una vitamina appartenente al complesso B ed è conosciuto anche come vitamina B9, folato o folacina. È stata scoperta negli anni ’40 e il suo nome deriva…

Vitamina d3 e k2: come e perché assumerle entrambe
 |  | 

Vitamina d3 e k2: come e perché assumerle entrambe

DiGiovanni

Negli ultimi tempi si sente spesso parlare della combinazione tra vitamina d3 e k2.  Sembra infatti che studi piuttosto recenti abbiano dimostrato gli effetti sinergici delle due vitamine sia per la salute cardiovascolare che per quella delle ossa, quindi è piuttosto normale che le persone stiano prendendo coscienza dell’importanza di una loro buona integrazione. Essere…