Acido folico: a cosa serve, benefici e come integrarlo

Acido folico: a cosa serve, benefici e come integrarlo

Sapevi che tutti abbiamo bisogno dell’acido folico? Le sue funzioni sono numerose e ha benefici per uomini e donne di qualsiasi età. L’acido folico, chiamato anche folina, è una vitamina appartenente al complesso B ed è conosciuto anche come vitamina B9, folato o folacina. È stata scoperta negli anni ’40 e il suo nome deriva…

Vitamina d3 e k2: come e perché assumerle entrambe

Vitamina d3 e k2: come e perché assumerle entrambe

Negli ultimi tempi si sente spesso parlare della combinazione tra vitamina d3 e k2.  Sembra infatti che studi piuttosto recenti abbiano dimostrato gli effetti sinergici delle due vitamine sia per la salute cardiovascolare che per quella delle ossa, quindi è piuttosto normale che le persone stiano prendendo coscienza dell’importanza di una loro buona integrazione. Essere…

Miele di Manuka: trova il miglior prodotto in commercio

Miele di Manuka: trova il miglior prodotto in commercio

Il miele di Manuka ha raggiunto una grande popolarità negli ultimi anni grazie ai benefici medicinali e cosmetici che offre, anche se sono più di 25 anni che i ricercatori prestano particolare attenzione alla sua attività terapeutica e antibatterica. Forse non sai che la pianta da cui si ricava il miele di Manuka è l’albero…