Probabilmente hai già sentito parlare della maca peruviana e vuoi conoscere tutte le informazioni possibili prima di acquistare un integratore. Sei sull’articolo giusto! Immagina un alimento che aiuta a perdere peso, previene il diabete, rafforza la salute del cuore e del sistema immunitario, dona energia, stabilizza l’umore, rafforza le ossa, migliora la fertilità ed è … Leggi tutto
Sapevi che tutti abbiamo bisogno dell’acido folico? Le sue funzioni sono numerose e ha benefici per uomini e donne di qualsiasi età. L’acido folico, chiamato anche folina, è una vitamina appartenente al complesso B ed è conosciuto anche come vitamina B9, folato o folacina. È stata scoperta negli anni ’40 e il suo nome deriva … Leggi tutto
Negli ultimi tempi si sente spesso parlare della combinazione tra vitamina d3 e k2. Sembra infatti che studi piuttosto recenti abbiano dimostrato gli effetti sinergici delle due vitamine sia per la salute cardiovascolare che per quella delle ossa, quindi è piuttosto normale che le persone stiano prendendo coscienza dell’importanza di una loro buona integrazione. Essere … Leggi tutto
Il miele di Manuka ha raggiunto una grande popolarità negli ultimi anni grazie ai benefici medicinali e cosmetici che offre, anche se sono più di 25 anni che i ricercatori prestano particolare attenzione alla sua attività terapeutica e antibatterica. Forse non sai che la pianta da cui si ricava il miele di Manuka è l’albero … Leggi tutto
Tra i tanti batteri probiotici in circolazione, forse hai sentito parlare del lactobacillus rhamnosus. Mentre in passato un nome simile non aveva molto senso, oggi con il sempre maggiore interesse per il microbiota intestinale, Lactobacilli e Bifidobatteri sono termini ormai quasi familiari. Per quanto moltissimi tipi di batteri benefici sia rinomati, il lactobacillus rhamnosus è … Leggi tutto
Il magnesio è tra gli elementi più abbondanti nel corpo umano, interviene in centinaia di reazioni cellulari che concorrono al normale funzionamento dell’organismo. Alleato della nostra salute, regola l’attività e l’equilibrio del sistema nervoso, permette la produzione di energia, aiuta ad assimilare nutrienti e molto altro ancora. Ecco alcune informazioni per scoprire del magnesio … Leggi tutto